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还在为春季早餐吃什么烦恼吗?试试这些简单又营养的早餐搭配吧!的做法

还在为春季早餐吃什么烦恼吗?试试这些简单又营养的早餐搭配吧!

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宁静妈妈要努力
春天是万物复苏的季节,我们的早餐也应该充满生机和活力。 首先,鸡蛋是春季早餐的好选择。无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是简单易做的美味佳肴。再配上一杯五谷米糊或者豆浆或纯牛奶,既能补充蛋白质,又能温暖脾胃。 当然,如果你喜欢面食,那么葱油饼、鸡蛋灌饼等也是不错的选择。这些早餐不仅美味可口,还能提供足够的热量和营养,让你一整天都充满活力。 最后,不要忘了搭配新鲜的水果,让你的早餐更加丰富多彩。快来试试这些春季早餐搭配吧,让你的每一天都充满活力和美味!

用料

还在为春季早餐吃什么烦恼吗?试试这些简单又营养的早餐搭配吧!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红烧鸡块+蒸胡萝卜+蒸鸡蛋羹+绿豆抹茶饼+红豆红枣粥+哈密瓜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熊掌包鸡胸肉生菜+煎荷包蛋+抹茶饼+小米粥+白心芭乐/西红柿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红烧排骨+吐司煎荷包蛋+蒸胡萝卜+抹茶饼+绿豆粥+香蕉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿鸡蛋面+酱牛肉+猕猴桃

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香椿炒鸡蛋+蒸玉米+蒸白鸡蛋+煎香肠+黄豆豆浆+芒果

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梅干菜包子+煎荷包蛋+清炒三丝+紫薯米糊+牛油果/圣女果

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱牛肉+蒸南瓜/胡萝卜/白鸡蛋+绿豆米糊+草莓

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油条+烧麦+蒸白鸡蛋+蒸胡萝卜+绿豆汤+芒果

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸水饺+煎荷包蛋+蒸紫薯/南瓜+西兰花+牛奶南瓜米糊+牛油果/丑橘

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡排+吐司煎荷包蛋+紫薯米糊+圣女果

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱香羊肉+蒸山药+蒸白鸡蛋+焯水西兰花+南瓜米糊+猕猴桃

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋炒河粉+排骨+牛奶麦片+猕猴桃

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红烧鸡翅+手指玉米+蒸紫薯+蒸鸡蛋羹+白米粥+芒果

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋紫菜混沌汤+清炒西兰花胡萝卜+香蕉

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红烧排骨+糯米饭团+白鸡蛋+蒸胡萝卜+牛奶+牛油果/圣女果

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司加荷包蛋+煎饺+焯水西兰花+红豆米糊+芭乐

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸草鱼+蒸玉米+蒸鸡蛋+焯水油菜+蒸紫薯+绿豆米糊+丑橘

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋炒饭+炸鸡块+黄豆豆浆+龙眼/圣女果

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小笼包+焯水油菜+白鸡蛋+紫薯米糊+龙眼

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋西红柿面+酱牛肉+苹果

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋挞+麻薯+蒸红薯+蒸胡萝卜+红豆米糊+菠萝蜜肉/圣女果

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉包子+红烧排骨+白鸡蛋+红枣+南瓜米糊+红心芭乐

菜谱创建时间:2024-04-02 12:40:53
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