快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水

作者： Sunny~~Zz

最近总觉得莫名干燥，皮肤痒喉咙干，广东虽然还很炎热没有入秋氛围，但是身体却明显感觉缺水干燥，急需滋润一下，这款快手滋润糖水就很适合。

用料

• 冰糖 适量
• 银耳 4朵
• 莲子 一把
• 百合 一小把
• 红枣 五六粒

快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法步骤

步骤 1

先用水浸泡一下银耳，由于比较急用，我就泡了一下下，日常最好浸泡一两个钟。

步骤 2

红枣洗净，去核，切小块。

步骤 3

莲子和百合一起浸泡，有时间的话最好浸泡久一点，莲子和百合就会软一些。

步骤 4

全部东西搞好后，加入4-5碗水，一起丢进电饭锅里，按快煮模式，等到水沸后加入适量冰糖，简单又快手的一款滋润糖水就做好啦！

步骤 5

上班可以放进保温壶里，有空的时候再拿出来喝喝，超滋润呢！

菜谱创建时间：2023-10-07 10:52:09