3分钟的捞汁焖菜

作者： 面包包-

谁说捞汁只能凉拌！ 捞汁焖菜同样比水煮好吃哦 文字很重要‼️

用料

• 西兰花 半个
• 胡萝卜 半根
• 香菇 4朵
• 荷兰豆 50克
• 虾仁 6只
• 西芹 1根
• 黑胡椒 适量
• 珍选捞汁 适量

3分钟的捞汁焖菜的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鲜虾去虾线剥壳，背后开花刀，荷兰豆挑线备用，胡萝卜、西芹、西蓝花、蘑菇切小块备用

步骤 3

热锅少量冷油，炒虾仁

步骤 4

炒变色加入所有的蔬菜翻炒均匀

步骤 5

加入一小碗的珍选捞汁，盖盖子焖3分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅撒黑胡椒、辣椒粉（选用）

步骤 7

出锅即可

3分钟的捞汁焖菜的小贴士

一定要选根茎类蔬菜！焖出来才好吃！ 不喜欢芹菜，可以不加 芦笋、藕、莴笋、西葫芦、茭白都可以 蔬菜可以是你任何喜欢的蔬菜！

菜谱创建时间：2023-09-01 17:00:38