养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤

作者： 庞饭饭的小食界

这种素汤清爽不油腻、提高免疫力、清甜美味 做法简单，喜欢的可以试试哦！

用料

• 竹笙 10根
• 羊肚菌 4个
• 胡萝卜 一根
• 玉米 一根
• 虫草花 适量
• 腰果 适量
• 水 适量
• 盐 适量

养生菌菇素汤|素汤也可比肉香 羊肚菌竹笙汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材 玉米、胡萝卜切块，腰果清洗干净备用

步骤 2

竹笙、羊肚菌、虫草花清洗干净浸泡10分钟

步骤 3

食材清洗干净冷水下锅煮30分钟

步骤 4

出锅加盐调味即可

步骤 5

汤水清甜好喝

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步骤 6

步骤 6

贵州的竹笙是最厚肉的，口感也是最好的

步骤 7

减脂期也是可以饮用的哦！竹笙还有减肥刮脂的作用

步骤 8

喜欢的赶紧试试吧

菜谱创建时间：2023-08-21 23:47:20