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苦瓜炒蛋(夏天必备!清热降火!清爽菜!)

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用料

苦瓜炒蛋(夏天必备!清热降火!清爽菜!)的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋加入适量的盐,打散备用。

步骤 3

苦瓜对半切,用勺子去瓤然后切片。

步骤 4

苦瓜焯水(喜欢苦味的朋友可以略过此步骤):将切片的苦瓜和冷水一起下锅,待水面上微微浮起气泡时,捞出沥水备用。

步骤 5

热锅下油,中火,将鸡蛋液倒入锅中,摊熟后炒碎,盛出。

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步骤 6
步骤 6

热锅再放一点点油,中火,倒入苦瓜片,大概炒3-5分钟。加入炒好的鸡蛋,再一起炒大概3分钟,加入适量的盐。 开始享用!

菜谱创建时间:2023-07-12 04:58:55
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