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捞汁裙带菜

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作者: tulip-沁
夏天出汗多,适量吃些裙带菜和海带之类的,可以补充因出汗多流失的钾。用珍选海鲜捞汁拌裙带菜,低脂美味,酸辣过瘾。

用料

捞汁裙带菜的做法步骤

步骤 1

裙带菜提前泡发,大蒜切末,小米辣切圈;

步骤 2

蒜末小米辣碗里加一勺油辣子,倒入珍选海鲜捞汁,搅拌均匀待用;

步骤 3

平底锅开小火炒花生米,表皮有些出油、微微焦就可以铲出冷却,接着烧水煮裙带菜,大概5-7分钟;

步骤 4

煮好的裙带菜捞出沥干放进碗里,倒入调好的捞汁,完全冷却后放进冰箱冷藏半个钟头;

步骤 5

吃的时候倒入花生米,很冰爽、酸辣过瘾。

菜谱创建时间:2023-06-26 20:02:02
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