江鱼仔调味粉（7天完美体验食谱）

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 5m 总时间 40m 份量 2罐

用料

• 100克 江鱼仔

江鱼仔调味粉（7天完美体验食谱）的做法步骤

步骤 1

1 预热烤箱至180℃. 2 将一个碗置放在主锅盖上，放入江鱼仔称重。倒入一个烤盘中。放入已预热的烤箱(180°C)烘烤10分钟直至金黄色和酥脆，置于一旁待凉20分钟。 3 将备用的烤江鱼仔放入主锅，以1分/速度10磨碎。 可当调味品或倒入密封罐存放至1个月之久。

步骤 2

营养价值 每1罐 热量 284 kJ / 68 kcal 蛋白质 12g 碳水化合物 0g 脂肪 2g 饱和脂肪 0g 膳食纤维 0g 钠 1212 mg

菜谱创建时间：2023-06-19 18:42:09