捞汁凉拌秋葵

作者： Rose_bloom

捞汁凉拌秋葵，简单、易做、口感脆嫩多汁，酸甜可口，爽滑好吃，味道独特，是一道夏天的最佳凉拌菜！

用料

• 秋葵 10根
• 珍选捞计 适量
• 蒜头 适量
• 小米辣 1个
• 玉米油 少许

捞汁凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

秋葵洗净

步骤 3

锅放入适量清水烧开，滴入几点油和少许盐，然后倒入秋葵掉至1－2分钟捞起。

步骤 4

放到砧板上将秋葵头切掉。

步骤 5

摆盘倒入适量珍选捞汁。

步骤 6

锅中放适量玉米油烧热，加入蒜泥和小米辣炒香。

步骤 7

倒入秋葵中，完美！开食啦！美味！

步骤 8

这是在天台上种的有机秋葵！

捞汁凉拌秋葵的小贴士

1、秋葵在掉水前不要去掉头。 2、秋葵在掉水的时候，可以加点盐和油，这样做可保持颜色更加翠绿。

菜谱创建时间：2023-06-15 17:15:56