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素炒木耳:好吃🉐减脂、控糖健康菜

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用料

素炒木耳:好吃🉐减脂、控糖健康菜的做法步骤

步骤 1

干木耳一小把泡发,洗净,撕成小朵。 红椒洗净切块,洋葱切块。蒜末适量。

步骤 2

锅中放冷水,煮沸,放木耳,焯水,捞出沥干水分。 油热,放蒜末,炒香。

步骤 3

下洋葱,翻炒均匀,至洋葱稍变透明变软。放红椒,翻炒均匀。

步骤 4

放木耳,翻炒均匀。加适量食盐,炒匀。

步骤 5

加半勺鸡精,炒匀。加半碗水淀粉,勾芡,即可。

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步骤 6
步骤 6

装盘。

菜谱创建时间:2023-01-17 09:30:09
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