甘蓝小包菜对半切，洋葱切碎，大蒜切碎。架锅热油中大火炒香洋葱，然后倒入肉沫，再炒一分钟差不多，颜色变了就行。
把所有香料放在一起，倒入醋和大蒜，继续一起炒。
炒大概5分钟，肉沫变成棕色。把切好的甘蓝小包菜也倒进锅，不停的翻炒大概10分钟，或者觉得能吃了。
盛出菜，锅里剩的油煎个鸡蛋，就ok了！低脂低碳还有速度。