30分钟快速锡纸三文鱼（烤箱）

作者： 快手小瑶

每天忙忙碌碌，没有很多时间好好做饭吧？ 没关系，这道“饭”，连准备到装盘只需30分钟！

用料

• 三文鱼 两块
• 柠檬 半1个
• 新鲜青笋（或者别的蔬菜） 适量
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 黄油（室温） 2汤匙
• 混合干香料（mixed herbs） 1汤匙
• 大蒜末 适量
• 橄榄油（可选） 适量

30分钟快速锡纸三文鱼（烤箱）的做法步骤

步骤 1

烤箱预热，200度。三文鱼块洗净，新鲜青笋去根，柠檬切片，蒜瓣切末。

步骤 2

拌黄油：把mixed herb倒进室温的黄油里，蒜末倒入，搅拌好。

步骤 3

这里mixed herb我用的是超市买的那种。

步骤 4

锡纸平铺，摆柠檬片，把三文鱼放在柠檬片上面，撒盐和黑胡椒；青笋放在三文鱼旁边，稍微淋点油，把拌好的黄油倒在食材上。

步骤 5

锡纸包好。我做的两人量，懒的分开包了… 入烤箱，200度 20分钟左右；如果烤箱用的是Grill功能，6分钟左右就差不多了。

步骤 6

直接打开就可以吃了！盘子都不用洗！

30分钟快速锡纸三文鱼（烤箱）的小贴士

没有青笋可以用别的菜代替，比如西红柿，胡萝卜，新鲜白笋，等等。如果替换的话，务必注意烤的时间… 这里的20分钟（6分钟）是青笋，胡萝卜建议先煮半熟再入烤盘；西红柿烤一半再放，诸如此类…

菜谱创建时间：2020-04-12 21:13:53