藏红花淮山桂圆炖排骨

作者： 你你你你-

准备来m啦 可以饮来 催催排毒 顺便健脾养胃~ 藏红花: 凉血解毒 解郁安神 （每次饮完心情真系会变好） 山药: 健脾养胃 润肺止咳 顺便可以补肾 桂圆红枣: 养血补气仲可以安神

用料

• 新鲜淮山（小白嘴/铁棍） 30g
• 排骨 6块
• 姜 1片
• 去核红枣 2粒
• 桂圆 3-4粒

藏红花淮山桂圆炖排骨的做法步骤

步骤 1

1.排骨可以飞水（加姜料酒） 如果唔想飞，都可以用水浸一阵等出了血水就直接拿去炖（一般换2-3次水 会比较好）

步骤 2

2.加淮山 藏红花 桂圆 加水

步骤 3

3.最好将红枣去核，一起炖2个钟

菜谱创建时间：2022-12-07 21:26:13