先把切好的胡萝卜和鸡翅（我用鸡翅是因为家里有袋没吃完的冷冻鸡翅，用的肉也可以），放到高压锅里煮高汤，放一勺酱油，少许盐，两个干辣椒和少许油。 可以上班前先下锅煮，等下班回来再开锅，这个汤是鲜甜的，比较万能，煮啥都可以。
切点娃娃菜，平菇，和一些丸子（丸子用来增加饱腹感，减肥的话不能吃太多）放到锅里，再盛点高压锅里的高汤，和里面的小料，汤不用很多，因为娃娃菜会出水。 加盐和酱油，开始咕嘟，等娃娃菜煮软就差不多啦，真的很鲜甜，有暖呼呼的。
下一天，我准备用那个汤煮个面条吃。