一、意面 锅里放橄榄油，炒香圆葱和蒜末，然后加牛肉沫或猪肉沫，炒变色后，加芹菜沫，然后加西红柿和胡萝卜碎，香菇丁，之后纯番茄酱，然后是糖，最后海盐黑胡椒，盐，牛肉粉！搅匀，一直炒！不加水，小火15分钟！浇在意面上！ 或者锅里放油，加圆葱蒜胡萝卜香菜沫，炒香，加猪肉沫或猪肉沫，白酒，然后加打好的西红柿碎，再来点番茄酱，否则颜色不好看，多多的黑胡椒粉，盐，鸡汁，不加水，小火炖20分钟。 意面之前泡，煮熟的快，煮熟放盘子里加炒好的意面酱。 滑蛋，牛排，玉米，虾饼，面包 水果
意面煮熟，煮好后拌点橄榄油，防粘！
煎鸡蛋，撒点盐，挤点番茄酱
煮玉米
一顿，三四个人吃！意面上放几个虾！
二、酸菜肉丝面 准备： 和面。或者弄个蔬菜和面（和面加盐水碱） 五花肉切丝 准备葱花 姜 红辣椒蒜盐自制辣椒酱 煎两个荷包蛋 上锅做： 葱姜爆香，炒五花肉炒焦，油炒出来，加酸菜碎，加水咕嘟 做面条，水开下酸菜锅里！调咸淡味，加味霸，然后面条盛出来，来点自制辣椒酱！鸡蛋！加汤！ 辣白菜，葡萄，小菜
三、蒜香培根意面 蒜切片，白蘑菇切片，培根卷起切小片，欧芹或香菜！ 煮意面！水开加点油来点盐！放意面，5分钟！煮开捞出，或者过冰水！ 另起锅放黄油或橄榄油，蒜片放进去炒香，当培根炒一下，放白蘑菇炒一下，放牛奶奶油，放黑胡椒和盐调味，放煮好的意面！放欧芹，拌一拌！完事装盘！
四、蒜香奶油虾仁意面 水开煮意面 切蒜末 虾去头备用，去虾壳虾线 虾肉用药，黑胡椒粉，抓拌均匀腌制！ 融化黄油或橄榄油炒虾头，出虾油，压出虾黄！捞出虾头 锅里放油，放蒜末，虾，白葡萄酒，炒至变色，加牛奶150毫升！芝士片，或淡奶油50毫升！盐胡椒粉调味！ 然后放煮好的意面！ 翻炒均匀，加欧芹碎！帕玛森干酪粉。
鸡蛋羹，意面，阳光玫瑰！
五、番茄肉酱意面 1200克番茄，去皮，打碎！ 600克肉，前腿肉，绞肉沫 一把大蒜，一截芹菜，半颗洋葱，半颗胡萝卜，都切成小块，放入绞肉机打碎！
然后锅里倒入200毫升食用油，中小火，放肉沫，水份炒干，然后放四种配菜，炒至油菜分离的状态，放西红柿碎，咕嘟一会 放黑胡椒粉，30克白糖，一大勺盐，转两至三圈生抽，老抽也是一样！放米酒或白酒，增香，挤点蚝油，加一块黄油增加奶香味！拌均匀，不要加水，熬制三四十分钟！油酱分离！试味道，要咸一点！要浓郁！面条是没有味道的！咸一点是没有关系的！出锅后，油是覆盖住酱的！可以储存时间长一点！ 煮意面煮十几分钟或鸡蛋面煮8分钟！劲道的面条都可以配这个酱！不要用挂面！ 放一勺酱，再放酱上面的红油！
六、意式肉酱意面 1、小旋风里放胡萝卜，大蒜，圆葱，拽碎！ 然后打碎机放西红柿，白糖，盐，番茄酱，打碎，盛出！ 锅里放橄榄油，黄油，欧芹碎，然后放胡萝卜大蒜圆葱碎，炒到圆葱透明，加牛肉沫，加红酒，或料酒，去腥增香，然后加上面打好的番茄酱。然后加海盐黑胡椒！加鲜鸡汁，或鸡粉，浓汤宝都行，加点水，小火炖炖20分钟！ 煮意面！煮熟了放点橄榄油！ 2、滑蛋，熟了加海盐黑胡椒粉 3、煎虾饼 4、面包片，水果 5、牛排