奶香玉米汁

作者： Gina的小厨

玉米的营养价值很高，富含丰富的膳食纤维和维生素B和E，有利尿清热解毒、保护皮肤、健脾养胃、促进血液循环、降低胆固醇、美白通便、延缓衰老等功效。 玉米是高蛋白低脂肪的食物，所以也颇受减肥健身人事的偏爱。

用料

• 甜玉米 1根
• 牛奶 250克
• 水 400克

奶香玉米汁的做法步骤

步骤 1

将甜玉米切成4-5段放入主锅，设置15秒/速度4剥玉米粒。

步骤 2

玉米粒剥好，如果觉得剥的不是很干净，可以适当增加5秒速度4。

步骤 3

取出玉米核，主锅中加入400克水，设置15分钟/100度/速度1烹煮。

步骤 4

加入250克牛奶，设置3分钟100度/速度1烹煮。 (请注意★不喜欢热牛奶的美粉可以不加热，直接用5秒速度5混合即可)

步骤 5

混合好牛奶后，设置3分钟/速度10研磨。

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步骤 6

步骤 6

趁热享用味道更赞😋

菜谱创建时间：2022-11-19 15:20:03