减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干

作者： 为爱下厨房的催乳师

食谱搬运工开工啦～网红🔥手作-巧克力脏脏软饼，减脂复刻改良版，无油无面粉，免烤防暴食‼️ 💕53卡/个（含馅）｜烤箱/微波炉/空气炸锅 🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、曲奇爱好者整起来‼️

用料

• 椰子面粉 20克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 70克
• 可可粉 5克
• 泡打粉 5克
• 100%黑巧 20克

减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法步骤

步骤 1

配料如图

步骤 2

做法

步骤 3

来吧，🌈代糖的量自己✋；液体用水/椰浆/牛奶都可（原版是融化的黑巧）；共能做6-8个（看厚度）

步骤 4

巧克力伪奶油】（44卡/份） 酸奶酪（脱乳清）60g｜巧克力酱5g

步骤 5

表面记得多筛可可粉

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步骤 6

步骤 6

松软蛋糕配上脆皮巧克力，外脆内软，一口还有巧克力奶油爆浆，配上苦苦的可可粉，很上头～ 无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的小贴士 食材简单，美味不简单‼️ 做下午茶或者小点心超棒‼️可可粉加黑巧，防暴食，提高代谢就很nice‼️ 🌈姐妹们越吃越瘦！

菜谱创建时间：2022-11-11 00:14:37