儿童成长汤 宝宝吃饭不香 脾胃差试试四神汤

作者： 庞饭饭的小食界

📍四神汤是中国几百年历史的著名中医健脾食方。 想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键！ 胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，今天特意搭配了羊肚菌，效果更佳哦！ 在这个季节转换时期多炖点汤水，健脾增强免疫力好喝又不燥热！宝宝吃饭不香，脾胃差不长个，四神汤可以多安排，一周二次！

用料

• 鸽子 一小块
• 瘦肉 一小块
• 羊肚菌 2个
• 山药 10克
• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 茯苓 10克
• 盐 适量
• 蜜枣 1个

儿童成长汤 宝宝吃饭不香 脾胃差试试四神汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

所有食材清洗干净放进炖盅

步骤 3

加入适量矿泉水

步骤 4

隔水炖两个小时

步骤 5

出锅前加盐调味

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步骤 6

步骤 6

清清爽爽的养脾胃汤，口感也是孩子会喜欢的。 日常保养脾胃，调理脾胃适合的一款经典搭配。

步骤 7

想要宝宝身体棒棒，首先要养好脾胃。 脾胃吸收，是进补效果的关键。

步骤 8

孩子消化好无病痛时要积极健脾哦～ 在这个季节转换时期多炖点汤水，健脾增强免疫力好喝又不燥热！

菜谱创建时间：2022-11-07 01:08:42