蒜香口蘑牛肉粒

作者： 琳哒琳哒

福临门爱家日·寻味幸福｜家，在一起才有味儿，什么是幸福，幸福就是无论你想做什么事，都有家人在背后支持你！ 最近贴秋膘有点过头，悄悄摸着自己腰上的肉肉下定决心要减肥，妈妈得知后也用她的方式在支持着我，为我做了一道超美味的美食，今天分享给大家，在减肥期间最离不开的就是牛肉了，牛肉可以为人体提供高质量蛋白质，易于被人体吸收，是减肥人士必备的食材之一，今天妈妈做的是蒜香口蘑牛肉粒，这样做口蘑鲜嫩多汁，牛肉蒜香味十足，要放多多的蒜才好吃哟！

用料

• 牛排 1块
• 口蘑 1盒
• 大蒜 2头
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒海盐 5克
• 福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油 适量

蒜香口蘑牛肉粒的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材：大蒜剥掉外皮，口蘑清洗干净，牛排提前解冻。

步骤 2

口蘑不用去蒂直接切成小块。

步骤 3

牛排也切成大小一致的牛肉粒。

步骤 4

锅内倒入适量福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油。

步骤 5

放入大蒜爆香，炸到外皮微焦。

步骤 6

牛肉粒无需腌制直接放进锅里煎到外皮微微焦黄。

步骤 7

下入口蘑翻炒并加入黑胡椒海盐。

步骤 8

加入1勺蚝油调味。

步骤 9

出锅前加入少许鸡精提鲜。

步骤 10

制作完成，用福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油炒出的菜色泽漂亮，超级有食欲！

步骤 11

成品展示。

菜谱创建时间：2022-11-02 12:49:25