拆一颗鲜百合,掰开洗净,如外层较脏,去掉不要,沥干备用。 黄天鹅鸡蛋2个,调散,加1/4茶勺盐混合,待用。
我是用氮化铁锅在巨嗨盘上炒的。把乌克兰葵花籽油倒入铁锅,待冒油烟时,中火,倒入打散调好的鸡蛋,炒至双面金黄,用锅铲分割成小块,出锅,待用。
如果锅里有余油(没有,就再加少量葵花籽油),直接加1汤勺外婆菜,翻炒两下(火不能太大,不要炒久了,会炒干炒焦),倒入沥干水份的百合,翻炒下(喜欢吃粉面口感的,可炒至透明)。
加入炒好的鸡蛋,混合下。
再加一把葱花,翻炒两下
出锅。
配我们的五常稻花香米,巴适。