减肥午餐

作者： 坚持带饭的小张

工作人总有不同的应酬 从周五一直到周天都在陪吃陪喝 今天又得从零开始了

用料

• 土豆 1个
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1根
• 培根 半片
• 黑胡椒 半勺
• 盐 半勺
• 圣女果 10个

减肥午餐的做法步骤

步骤 1

土豆和鸡蛋一起蒸熟 我做的是三人份 配料是一人份的

步骤 2

黄瓜加盐软化 家里有洋葱的可以加点洋葱一起

步骤 3

加入鸡蛋

步骤 4

培根和黄瓜再加点盐巴和黑胡椒粉碾碎就行

步骤 5

碾碎后铺到面包片上

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步骤 6

步骤 6

再配点水果和圣女果 又是变瘦的一天

菜谱创建时间：2022-10-17 11:11:33