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臻鲜本味-茄肉卷🍆

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红烧茄子、炸茄盒、咸鱼茄子煲、鱼香茄子……许多茄子菜式或多或少带有油腻感,近段时间减肥喜欢清淡饮食,回归食材本味,臻鲜清爽的茄肉卷,丰富一下茄式菜谱吧!茄肉柔软,肉馅鲜香。

用料

臻鲜本味-茄肉卷🍆的做法步骤

步骤 1

虾米切碎,切葱花,切姜末,切蒜粒

步骤 2

碗中放入肉末、鱼泥、葱花、虾米碎、胡椒粉、盐、白糖、淀粉、芝麻油、蚝油

步骤 3

加入1.5瓶盖米婆婆•臻鲜本味糯米料酒

步骤 4

放完调料,搅拌均匀,搅打上劲

步骤 5

淀粉和鱼泥可以让肉馅有一定的黏性使肉馅不散,搅打上劲口感更好

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步骤 6
步骤 6

茄子用工具切片

步骤 7

茄片铺满肉馅

步骤 8

步骤 9

茄片的边角料,垫在碟子下面,不能浪费哟。介意可以不要。 水开放入蒸锅13分钟,肉馅熟了就可以关火了

步骤 10

蒸茄肉卷的时候做一个调味酱油。起锅加入花生油爆蒜蓉(切得有点大了,蒜末更好),炒香后放入酱油立马关火。

步骤 11

蒸好,撒入葱花,浇上蒜味酱油。清香

臻鲜本味-茄肉卷🍆的小贴士

1⃣️姜末要切末,不然会影响肉馅口感。 2⃣️肉馅不要下太多盐,容易咸,毕竟淡了可以后面调味。 3⃣️肉馅放虾米碎,会有一些淡淡的香味,家里做馅基本都会放的。喜欢的可以试试,不喜欢可以不放。

菜谱创建时间:2022-09-17 21:26:10
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