低卡低鹽烤包菜

作者： 煮婦的生活

下班到家只有30分鐘的時間可以準備晚餐🥣 來一盤備料不用五分鐘就可以完成的烤蔬菜，而且好吃😋又健康❤️

用料

• 包菜 半个
• 盐 1小撮
• 義式香料 1小撮
• 黑胡椒 1小撮
• 橄欖油 1湯匙
• 蒜頭 3-5瓣

低卡低鹽烤包菜的做法步骤

步骤 1

備料，包菜洗乾淨撕碎，準備橄欖油、黑胡椒、義式香料、鹽巴、蒜頭切碎

步骤 2

調料、橄欖油全部放進包菜盆裡

步骤 3

攪拌均勻

步骤 4

拌勻的包菜均勻鋪平在烤盤上

步骤 5

烤溫180度/上下，烤10-15分鐘

步骤 6

✅完成的烤包菜單吃配飯吃都很好吃😋

菜谱创建时间：2022-09-06 19:07:52