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自制豆沙馅(木糖醇版)

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每年的中秋都在做月饼,有个糖尿病朋友不能吃普通版月饼,所以就自己炒豆沙馅,用的是木糖醇。看了很多版本,最终用这个方子,记录下来方便自己查阅。 成品重760克。做好后稍微放凉一下盖起来,以免变干,彻底凉了再放冰箱。 保质期据说是一个礼拜。反正自己做的尽量不要放太久。 糖度可自己调节,加入糖翻炒后先尝一点点再做调整。

用料

自制豆沙馅(木糖醇版)的做法步骤

步骤 1

红豆提前泡6个小时以上。据说红豆会苦,泡一泡能去除苦涩,夏天记得放冰箱。泡完之后用清水清洗几遍,加入600毫升左右的水,高压锅压20-30分钟。我忘了计时😂凭感觉吧。不要压太烂,用手一捏可以碾碎就行,我忘了拍照。 煮好之后倒入破壁机搅打到细腻,倒入锅中。

步骤 2

开小火先炒一会儿

步骤 3

感觉干一点了,倒入玉米油。(我看广州酒家的豆沙馅配料表写的是花生油,应该也可以,如果做月饼,用花生油可能香一点,也有的用猪油,看个人喜好吧) 不停的搅拌直到看不到油。

步骤 4

手一定不能停,它会咕嘟咕嘟得冒泡,你稍微停一下就有可能被溅到,很烫,要小心。

步骤 5

全程小火,不可急躁。

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步骤 6
步骤 6

水分越炒越少,慢慢就不咕嘟了😂 手记得不能停,这个时候还是有点粘勺子

步骤 7

炒了半个小时左右,不粘锅不粘勺能抱团了,还要再炒一会儿

步骤 8

可以感觉到还是有点不够干,往上翻的时候它还有点软软的。

步骤 9

炒到这个程度差不多了好了

步骤 10

不要炒太干,炒完放一会儿还会变干。

步骤 11

是不是像买的?😀

步骤 12

灯光不一样,颜色也不一样,我看有的方子还加了一点点黑豆,大家也可以试试。

步骤 13

原方子用的是麦芽糖,由于我是做给糖尿病病人吃的,所以我就加了这种糖浆,做饼皮的糖浆,感觉也差不多吧。

步骤 14

配料表。加冰糖的话能让馅更鲜甜,颜色亮一些。

自制豆沙馅(木糖醇版)的小贴士

除了需要耐心,没什么难度。炒的时候锅的边缘上面的要及时刮下来不然会干掉。

菜谱创建时间:2022-09-05 22:10:46
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