苦瓜洗干净,切好备用。
蒜末切好备用
肥肉切好备用
瘦肉切好,放适量盐,生抽,水淀粉,混合均匀腌制备用
锅中放油,先把苦瓜炒断生,再翻炒一分多钟,盛出备用
锅中放少许油,再把肥肉片放进去翻炒,炒出油后,再把瘦肉放进去翻炒
放刚才炒过的苦瓜,翻炒。
好了之后,放适量盐,鸡精翻炒关火
装盘