用APP打开
月瘦十斤快手菜~凉拌牛肉
1787人浏览
82人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
人间一颗糖
想减肥不能不吃晚饭,可以多摄入牛肉这种高蛋白的食物,加一点洋葱香菜,营养齐全~ 总之,减肥第一步要好好吃饭,早饭午饭正常吃,碳水减半,晚饭不要吃碳水,月瘦10斤不是难事
用料
牛肉
250克
香菜
4根
洋葱
半个
泰椒
4个
蒜头
6瓣
生抽
4勺
醋
1勺
辣椒酱
2勺
五香粉
适量
花椒油
1勺
月瘦十斤快手菜~凉拌牛肉的做法步骤
步骤 1
牛肉、洋葱、香菜切好摆盘
步骤 2
小米辣切圈、蒜泥下油锅煸熟更香而且不会口臭
步骤 3
加入调料,4勺生抽、1勺醋、一勺花椒油、2勺新疆西尔丹辣椒酱
步骤 4
成品图
菜谱创建时间:2022-08-06 19:43:49
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
391 人做过
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
虾做法
全部菜谱分类
万能牛肉酱,拌啥你随意
3 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
133 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.4
102 人做过
作者的其他菜谱
吃了忘不了 馋哭隔壁小孩儿的姜母鸭
让大宝宝吃了停不下来~手指都要吮干净的糖(醋)排骨
味道秒杀一切土豆丝儿的——先启半步癫版本泰椒土豆丝
发面葱油酥饼
评分 7.4
17 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
612 人做过
腌黄瓜---黄瓜界的天花板
11 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1290 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
4 人做过