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西兰花炒鸡胸肉
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作者:
听风念旧情
减脂美味
用料
鸡胸肉
1块
西兰花
1朵
生抽
1勺
料酒
1勺
耗油
1勺
淀粉
1勺
黑胡椒
2勺
西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
西兰花切好,焯水
步骤 2
鸡胸肉切块,放入,生抽,料酒,蚝油,淀粉,
步骤 3
抓拌均匀,腌制十五分钟
步骤 4
热油下鸡胸肉煎至两面金黄,下西兰花,加入一勺生抽,两勺黑胡椒
步骤 5
完成
菜谱创建时间:2022-08-01 12:04:20
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