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抗氧化黑蒜肉饼汤

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作者: 贝卡卡住了
很喜欢黑蒜炖汤,一点蒜味都没有。 这道汤功效很多,抗氧化,提高免疫力,补而不燥,补肾,适合大人小孩 下面是一人份的量

用料

抗氧化黑蒜肉饼汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁碎,弄成肉饼,会更加容易出味 其他食材洗干净,放进炖盅 加入温开水,就可以开始炖了。 喜欢枸杞的,可以在最后15分钟撒上一点,我这次忘记了就没有加。 另外还可以加入淮山,淮山芡实一起是补肾的组合,很好的 最后加入一点点盐,甚至可以不加,汤也是很鲜的

菜谱创建时间:2022-07-27 15:59:58
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