Q弹火龙果凉粉

作者： phoebe旗

减脂期的小伙伴如果实在想吃甜点，可以尝试这个低热量的夏日凉粉，原材料只有火龙果，没有用额外的糖，凉粉本身热量非常低，这碗实际的热量其实就是一个火龙果本身。 冷藏后口感Q弹，葡萄干点缀酸甜可口，大口停不下来。

用料

• 纯净水 1000毫升
• 火龙果 1个
• 凉粉 20克
• 葡萄干 少许

Q弹火龙果凉粉的做法步骤

步骤 1

准备好原材料

步骤 2

锅中倒入水，煮开后加入凉粉，搅拌均匀后关火冷却。水和凉粉的比例可以按1斤:10克

步骤 3

火龙果切丁放入碗中备用

步骤 4

把凉粉水倒入容器中

步骤 5

盖上保鲜袋，冰箱冷藏5个小时即可

步骤 6

大勺舀着吃，非常Q弹

菜谱创建时间：2022-07-24 20:51:43