“黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手！鲜嫩营养～

作者： 喂你吃一口呀

最近超喜欢佳沃的三文鱼，买了好几次了，营养又健康，简简单单一煎都很鲜美～😊 🐟香煎是对需烹饪的三文鱼的“鲜美”保留最多的烹饪方法，重点很简单，调料也少，小孩子辅食都可以吃，大家快试试吧～

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒，海盐 适量（没有海盐，用普通盐也可以～）
• 时蔬粒 半碗
• 黄油 1小块（不可替换）

“黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手！鲜嫩营养～的做法步骤

步骤 1

拿出今日主角“佳沃三文鱼”，超喜欢佳沃的三文鱼，买了好几次啦，家里人都爱吃～

步骤 2

三文鱼很新鲜，肉超极嫩，纹理也很漂亮～双面抹上黑胡椒粉和少许海盐腌制10分钟～

步骤 3

洋葱切块，准备好甜玉米粒～

步骤 4

电饼铛中放入黄油，放入洋葱，煎香以后盛出来～

步骤 5

再将三文鱼和玉米粒煎熟就好啦～（蔬菜的地方也再撒点盐～）

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步骤 6

步骤 6

摆个盘，高颜值高营养的美味就做好啦

菜谱创建时间：2022-07-12 19:30:02