五叶神炖干鲍鱼汤

作者： 晴小胖的私人厨房

五叶神汤有着较好的养心、安神的作用，对于一些心慌、气短、失眠、多梦的人，如果适当的服用五叶神汤，通过养心血而达到促进睡眠，预防失眠的作用。 五叶神汤还能够健脾、开胃，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当的喝五叶神汤都能够很好的滋补脾经，而达到增进食欲、促进消化的作用。 五叶神汤还能够有着很好的补气血的作用，对于气血两虚所导致的心慌、气短、胸部、发闷、四肢无力、头晕、目眩，适当的喝一些五叶神汤都能够益气补血，达到增补气力的作用。

用料

• 干五叶神 适量
• 鸡脚 4只
• 瘦肉 200克
• 干鲍 6只
• 蜜枣 1个

五叶神炖干鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

鸡脚瘦肉焯水，这样炖汤清甜

步骤 2

取适量的五叶神草洗干净

步骤 3

加干鲍搞里头，如果干鲍大的话需要提前一两天泡发，我这个是小干鲍，不需要泡发

步骤 4

最后放一粒蜜枣，加水炖一个半小时左右

步骤 5

放盐就可以喝啦，挺好喝的，香香的

菜谱创建时间：2022-06-28 14:40:13