一杯酸奶 盖子留着 塑料膜也不要撕到底
加入燕麦片搅搅匀 最好用碎一点的燕麦 少量多次 加一点搅一会儿
一直加到如图这种布丁似的浓稠的状态
撒一些肉桂粉和糖粒儿
合上膜 盖上盖
冷藏一夜后的效果
真的是丝滑又绵密 微微凉 夏天吃很舒服 怕胃凉的可以室温下放一会儿再吃