鲳鱼一条（400g），切斜刀，取出内脏和腹部黑膜，用料酒和姜片腌制15分钟； 台州年糕（250g），厚切1指宽，如果没有，可以用其他年糕替代，年糕提前用水浸泡； 五花肉（50g），切片 红葱头2个，小葱、大蒜、姜切片。
锅到底油，下入五花肉煸炒出油脂；
倒入葱姜蒜炒、干红辣椒和花椒粒，煸炒出香味；
将料头拨到锅的四周，将鲳鱼下入锅中，单面煎1分钟；（鲳鱼不用翻面煎，单面即可）
倒入水，水位没过鲳鱼的一半以上，下入年糕，倒入2勺生抽，2勺米酒（有台州黄酒最佳，没有的话，米酒和料酒可以替代），1勺蚝油，1茶匙糖，半茶匙鸡精，少许盐调节咸淡，焖煮5分钟。（不用放老抽）
焖煮的时候，要注意翻动年糕，防止粘锅。（鱼不用翻动），大火将汤汁收浓，但不要完全熬干，汤汁留着拌饭吃。
出锅装盘，撒上葱花。
年糕吸收了精华，比鱼肉还好吃，汤汁也不能浪费，一定要试试拌饭。