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减肥就那么一回事儿2
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作者:
美少女壮士的懒食三餐
用料
鸡蛋
1个
牛奶
150克
火龙果
半个
贝贝南瓜
1/4个
千禧番茄
4个
蒸鱼
200g
藕粉
200克
减肥就那么一回事儿2的做法步骤
步骤 1
早餐还是老样子,水果可以换别的,但是要半小时后才吃
步骤 2
鱼和南瓜是蒸的,鱼放点葱姜蒜,不然会腥,少油少盐,切记!
减肥就那么一回事儿2的小贴士
藕粉冲泡我忘记拍了,就一碗小碗的藕粉,一天要喝够1500ml的水,记得吃完了散步唷!
菜谱创建时间:2022-06-06 18:31:42
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