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肉桂&苹果贝果🥯无油无糖/减脂配餐

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作者: NiKi面包脑袋
肉桂与苹果的搭配简直可以封神✨ 咬一口下去,能感受到有韧劲的贝果脆皮,香甜的苹果颗粒,还能闻到独特的肉桂焦糖香味 无油无糖的配方,依旧是减脂期的最爱

用料

肉桂&苹果贝果🥯无油无糖/减脂配餐的做法步骤

步骤 1

所有材料称重准备,该配方可做10个贝果,成品拿在手上刚好手掌一般大,喜欢大点的可以自行加减单个面团重量

步骤 2

炒制肉桂苹果馅料:苹果切成小粒状,锅内黄油加热,倒入苹果颗粒翻炒至软化,撒入肉桂粉,倒入没过苹果的热水,熬制酱汁浓稠,盛出备用(在准备包制前需沥干剩余汤汁,避免汤汁在面团包制过程中收口困难)

步骤 3

面团揉至表面光滑后分割成10等份,盖保鲜膜松弛10分钟后开始整形包馅 注:该面团含水量不大,所以揉成团后会偏硬,揉不动的可以盖上保鲜膜,放入冰箱让面团静置半小时再揉(室温低于15度可以放在室温下静置,室温偏高可以放入冰箱,延缓面团发酵)

步骤 4

将面团擀成长方形,在长的一边放入馅料,尽量放的均匀些,不然后期整形成圈状⭕️时容易一边大一边小。双手俺图示方向,提起面皮,裹紧馅料,不断向下包裹

步骤 5

捏紧面皮边缘,按压面团一头,擀成片状,尽量擀的宽些,方便包住面团另一头

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步骤 6
步骤 6

将面团两头捏拢,用手捏紧接口,避免接口在发酵过程中散开

步骤 7

38度发酵30分钟(发酵好的贝果表面松软,按压有弹性,会立即回弹)

步骤 8

锅内烧一锅开水,水的沸腾状态如图(锅边有很多小水泡,没有煮沸) 将发酵好的面团放入开水中正反面各烫30秒(水尽量多一些,可以看贝果浮沉,若贝果放入下沉,说明发酵时间短,应立即放回继续发酵) 注:我没有在水中加糖,烤制的贝果表面焦化反应会比加糖的水烫出来的淡一些,但是不影响表皮的韧劲口感,看个人喜好,喜欢上色深一些的可以用红糖水烫面团,颜色会更漂亮些

步骤 9

烤箱预热200度,烤15分钟(具体看上色深浅,上色均匀后加盖锡纸) 我喜欢颜色淡一些的贝果,所以看到表皮开始上色了就结束烤制了,喜欢更脆颜色更深一些的可以自行加长烘烤时间哦

菜谱创建时间:2022-05-22 21:01:38
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