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拌饭超好吃的蒜蓉番茄巴沙鱼

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作者: 夕落宝宝
本来是标准减脂餐,加了黄油、蒜蓉以后,味道太浓郁了,不来一碗饭对不起它。

用料

拌饭超好吃的蒜蓉番茄巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻、洗净

步骤 2

鱼擦干,撒黑胡椒粉、一小勺糖、料酒、几片生姜、蚝油、淀粉、一小勺盐,抓匀腌制十几分钟

步骤 3

锅烧热加油,鱼煎到两面金黄铲出。

步骤 4

切碎两个番茄,炒软以后,加入番茄酱、蒜蓉酱、少许生抽、一块黄油,把鱼块放番茄里一起煮,加少量水。

步骤 5

煮两三分钟,加点鸡精,出锅前撒点欧芹碎。真的超下饭。

菜谱创建时间:2022-05-20 21:21:13
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