所需主要食材:芦笋、雨润培根
芦笋洗干净、培根切片,备用
起锅烧水,水里加几滴色拉油,水开后倒入芦笋,焯水1-2分钟左右
颜色呈碧绿状捞出,控干水分
起锅烧油,大蒜子生姜切末,油热下入煸炒出香味
再下入培根炒至油脂出来,闻到培根特有的香味,略微黄
接着倒入焯过水的芦笋
翻炒均匀,放入盐、鸡精、玫瑰盐、黑胡椒,立即出锅。(不用放糖,芦笋本身就很清甜)
成品,既简单又营养美味。