根本不可能减肥的蒜薹炒肉

作者： Ivylily

简单，好看，充分能体现做菜的标准:色，香，味，形

用料

• 蒜苔 1把
• 肉 300克
• 洋葱 半个
• 红椒 半个
• 姜 2片
• 蒜 2瓣

根本不可能减肥的蒜薹炒肉的做法步骤

步骤 1

蒜薹洗净，切丁

步骤 2

红椒洗净，切丁 洋葱同样。没有拍。

步骤 3

这次我用的卤耳朵肉 还可以用肉糜 牛肉粒 等等

步骤 4

姜，蒜同样切丁

步骤 5

热锅，下油，炒肉至变色，然后把蔬菜全部倒下去，炒炒炒，蒜薹不容易熟，需要炒久一点。少量盐，起锅。装盘。小心饭吃太多。

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步骤 6

步骤 6

如果有芽菜，或者榨菜之类，一起炒，会更好吃哦！

根本不可能减肥的蒜薹炒肉的小贴士

1.如果用的是肉糜或者肉丁，需要预处理:少量盐，料酒，花椒，淀粉加水，混合，等15分钟左右再使用 2.如果没有红菜椒可以用红萝卜，主要是颜色搭配好看 3.一定要全部切丁，才好看。切条的话，蒜薹记得切长一点

菜谱创建时间：2022-05-02 20:33:23