肠胃炎后珍贵清淡粥

作者： 富婆不做饭

肠胃炎之后的两天=最想吃火锅 甜点 烧烤 肉夹馍的两天

用料

• 米 杯0.5
• 莲子 1包
• 山药 两根
• 红糖 若干克

肠胃炎后珍贵清淡粥的做法步骤

步骤 1

睡前吃两个非常好吃的homemade肉夹馍，喝一杯冰牛奶；第二天早起再喝一杯冰牛奶

步骤 2

然后你不得不吃清淡的，不如山药莲子粥吧。山药切段，和少量大米，适量莲子，大量水一起煮，得到食物：美味的山药莲子粥。

菜谱创建时间：2022-04-23 02:14:47