隔夜燕麦盒子

作者： Lin_琳_

方便携带的健康早餐 同时拥有碳水维生素蛋白质 一个盒子全部搞定！

用料

• 燕麦片
• 牛奶
• 香蕉
• 酸奶
• 可可粉
• 豆浆粉

隔夜燕麦盒子的做法步骤

步骤 1

最底部先铺一层燕麦片 淋上牛奶 这样隔天吃燕麦就软软糯糯的 燕麦上铺上自己喜欢吃的水果 香蕉又甜又软是很好的选择 香蕉上再铺上一层酸奶 再加上一层豆浆粉 后面都一样依次放就好了 中间我加了一层可可粉增加口感 最后以一层豆浆粉收尾 就可以放入冰箱冷藏 第二天拿出来就可以吃啦

步骤 2

自制希腊酸奶 酸奶倒入纱布 放入冰箱冷藏一夜 过滤出多余的乳清

步骤 3

喜欢口感绵密的可以用自制希腊酸奶铺在里面

步骤 4

味道很不错哦

菜谱创建时间：2022-04-18 16:54:55