燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍

作者： 小北的日常

用料

• 燕麦片 150g
• 蔓越莓干 40g
• 混合坚果碎 120g
• 黄油 40g
• 白糖 10g
• 麦芽糖 40g
• 蜂蜜 40g

燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍的做法步骤

步骤 1

称取150g燕麦，平铺放到烤盘内

步骤 2

烤箱上下火160度烘烤8分钟左右

步骤 3

再称取120g的混合坚果，40g的蔓越莓干，都切成碎碎

步骤 4

取一锅，称取10g白糖、40g麦芽糖、40g蜂蜜和40g黄油后，开小火，加热至沸腾

步骤 5

取烤好的燕麦片，与混合坚果混合

步骤 6

趁热倒入糖浆，用刮刀不停翻拌，至倒糖液都均匀裹匀

步骤 7

再将其倒入到事先已经铺好了油纸的烤盘中，整形压实

步骤 8

烤箱上下火160度，烘烤18分钟，表面出现焦糖色即可

步骤 9

等候燕麦棒冷却，切成长条即可食用

燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍的小贴士

注意，吃不完可密封保存或包上密封袋，否则它容易受潮软化！！

菜谱创建时间：2020-08-29 14:37:36