里脊肉切簿片,姜切片,蒜头切片
青椒去籽切块
里脊肉腌制:加姜片,蒜片,适里料酒,盐,生抽,五香粉,白糖,抓匀后再加适量葱水抓匀(葱抓烂泡水),再加适量生粉抓匀,抓到有些黏性时,加点生油抓匀,以便锁住水份使肉片滑嫩不柴
青椒煎成虎皮:炒锅不放油,慢火煎青椒,煎到两面有些焦香成虎皮状倒出盆里备用
大火热锅加油:油可放适量偏多点,期间晃动炒锅,将油润匀炒锅,等油锅冒烟时加入里脊里,快速打散翻炒几下,此时可再加适量料酒翻炒提香(可加可不加),当肉有一面已熟状里倒入青椒,快速再翻炒,等肉全部炒熟时可再加少量酱油,翻炒后出锅。