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少女心蔓越莓贝果🥯无油全麦

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作者: 小柠呀
安利一款很少女心小清新的健康主食——蔓越莓贝果,麦香十足,酸甜水果香气淡淡的,仿佛吃了好多水果进去😆做早餐抹个酸奶或者奶酪,爱了! 我家冰箱冷冻室经常囤些冷冻蔓越莓,打奶昔啦做点心啦都超好用的!这回入了一大罐蔓越莓果汁,替代水分,get这款无油全麦的蔓越莓贝果! 配方量可以做六个贝果,家用38升烤盘一盘。

用料

少女心蔓越莓贝果🥯无油全麦的做法步骤

步骤 1

先冷冻蔓越莓称出来,切成两半。

步骤 2

混合所有食材,开始揉面。

步骤 3

面团是偏干的状态,不需要出膜,基本光滑就可以了。

步骤 4

不需要一发,是不是超快手!直接分割成6小份。

步骤 5

整理成椭圆形,盖上微湿的布,醒发20分钟。

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步骤 6
步骤 6

取一个小面团,接口朝上,按压之后两边往中间捏紧,一定要捏紧。这一部是为了绷紧表皮。

步骤 7

依然接口朝上,把面团搓长一点,并且一头尖一头按扁。

步骤 8

把面团首尾相接,扁的一头包住尖头,捏紧,必须捏得很紧很紧!要不然等会儿煮贝果的时候会散开的。

步骤 9

翻过来,放在提前准备好的小片油纸上。

步骤 10

六个都整形好,放在烤盘上,烤箱发酵功能醒发25分钟。

步骤 11

快要醒发完成的时候,用一口大一点的锅(参考:我是用家里炒锅,口径够大),加入水和白砂糖。

步骤 12

煮到开始冒小泡泡就转小火保持状态。这个时候把贝果从烤箱拿出来,并且烤箱上下火200度开始预热。

步骤 13

贝果3个一份放进锅里煮,正反面各煮30秒。 小提示:如果面团不好从油纸上取下来,可以连着油纸丢进锅里去,纸片自己会掉下来的。

步骤 14

用一个大漏勺把贝果沥干,放在铺好油纸的烤盘上。如果水分过多,可以用厨房纸吸一下水。

步骤 15

烤箱上下火180度烤20分钟,快要结束的几分钟可以开热风功能让表皮更脆。烤完之后放烤架上晾凉。

步骤 16

切开~~浓郁麦香加上蔓越莓的清新,好吃健康!

少女心蔓越莓贝果🥯无油全麦的小贴士

1、如果没有冷冻蔓越莓,可以替换成蔓越莓干。 2、整形时候一定要捏紧接口,否则煮贝果时候会散开。 3、吃不完的贝果可以冷冻,吃之前烤箱110度烤12分钟,跟新鲜出炉一样一样的~

菜谱创建时间:2022-04-16 15:38:21
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