减脂期也可以美味！的蔬菜煎蛋

作者： 小太阳大琪琪

疫情期间小区封锁 二十多天已经瘦了6kg。纯吃，没有运动哦。

用料

• 鸡蛋和各种蔬菜

减脂期也可以美味！的蔬菜煎蛋的做法步骤

步骤 1

因为太简单了 我本来也没想发菜谱 所以只有这张图。 我的用料：鸡蛋 韭菜 木耳 黄瓜 胡萝卜 口蘑 辣椒 方法：打一个鸡蛋 然后把这个蔬菜切碎和鸡蛋搅拌在一起。 加入调料：盐 王守义麻辣鲜（这个调料真的很好吃） 然后平底锅（我的是不粘锅）放一丢丢橄榄油，把这群小可爱倒进去 铺平 先不要动 鸡蛋稍微凝固一些，翻炒均匀，就可以吃啦！真的好吃😋 值得一试

减脂期也可以美味！的蔬菜煎蛋的小贴士

我觉得我这些配菜挺好的 比较健康 也可以根据自己的喜好调整青菜的使用

菜谱创建时间：2022-04-11 22:09:57