便当轻食减脂餐

作者： 吃撑美少女

午餐记录～每天的小美好❤️

用料

• 老豆腐 1小块
• 鸡蛋 1个
• 火腿 1条
• 黄瓜 1条
• 蟹肉 1 条
• 酸奶 少许

便当轻食减脂餐的做法步骤

步骤 1

豆腐蒸10分钟，沥干水分后晾凉加入酸奶捣碎，增量黏度，铺海苔片，用豆腐代替了大米，加入火腿黄瓜鸡蛋饼等，像卷寿司一样卷起切块。

步骤 2

绿叶菜和胡萝卜 焯水时锅里需要加食用油，这样会使菜色鲜艳。

菜谱创建时间：2022-04-01 18:08:44