鸡胸肉用绞肉机打碎成泥,放料酒➕生抽➕蚝油➕生粉➕黑胡椒粉先腌制(我还放了一点鸡精➕五香粉➕椒盐根据个人口味放,因为放了这些所以没有放盐)
西兰花🥦和胡萝卜🥕用水焯两分钟,因为个人比较懒,所以用绞肉机把胡萝卜打碎的,西兰花焯水过后很好切,小葱和洋葱根据个人喜欢来放,都切成碎末
放在一起搅拌,如果觉得比较稀中途可以再加生粉,根据个人口味来放
我是用电饼铛做的,比较方便
做完之后才想起来可以放点虾仁,这是后来又切的一点虾仁丁
喜欢吃带点辣味的感觉可以多放黑胡椒粉哦,味道很赞👍