减脂晚餐 裙带菜豆腐汤

作者： Geminixing

用料

• 鸡蛋 1个
• 干裙带菜 一小把
• 豆腐 半块(150克)
• 虾仁 150克
• 生抽 1小勺
• 姜 3片
• 盐 适量克
• 鸡粉 1小勺
• 水 两大碗(2人份)

减脂晚餐 裙带菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

干裙带菜凉水泡发15分钟左右，清洗干净

步骤 2

豆腐切块

步骤 3

虾仁加料酒腌制十五分钟左右

步骤 4

锅中加两大碗水，姜片，豆腐和裙带菜，大火煮开后改中小火慢炖20-30分钟左右，加盐，生抽和鸡粉调味，加入虾仁大火煮开，临出锅缓慢倒入鸡蛋液煮开即可

步骤 5

淋上香油 美味低脂无负担

菜谱创建时间：2022-03-24 17:40:24