四神鸡汤

作者： 何田田田田

健脾养胃 宁心益智 增强抵抗力 适宜人群：上火 心烦 焦虑 脾胃湿热 脾虚食少者 禁忌人群：便秘 腹胀 阴虚而无湿者

用料

• 茯苓 10克
• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 淮山 10克
• 土鸡 三分之一只

四神鸡汤的做法步骤

步骤 1

茯苓 小盆友一般都不爱吃，既然不爱吃那就喝了吧！所以我选择了茯苓粉…

步骤 2

鸡块冷水下锅 加适量料酒去腥 烧开5分钟后捞出

步骤 3

砂锅加入适量水烧开放入四物+鸡块，煲2小时后放入适量盐、味精即可

菜谱创建时间：2022-02-22 12:50:14