菠菜洗净
香菇洗净切片
藕洗净切条
腐竹洗净切段
青椒洗净切条
豆芽洗净
冬笋洗净切片
黄瓜洗净切段
金针菇洗净切段
胡萝卜洗净切丝 以上这些都焯一下水。 然后就是把这些所有都放一起放油爆炒一下,放点生抽少许,放点十三香,香油就差不多了。
好了