藜麦饭跟煮米饭一样,在电饭煲里煮熟。黄瓜一根,切成片,火腿肠切成斜片
海苔把光滑的那一面放外面,粗糙的那一面放里面
海苔中间二分之一处剪一半
分别铺上藜麦饭、火腿肠、黄瓜、芝士片
把带水分的放中间一点,然后干一点的放外面那层
可以加任意你喜欢的酱料,沙拉酱,番茄酱或是坚果酱
然后把海苔滚着包起来
可以直接这样包,也可以用保鲜膜裹起来再切开
如果现在藜麦饭是热的,吃起来是最好吃的,因为热度会融化芝士,味道不错,一个管饱。
还可以有很多种组合,还有西红柿、蔬菜等,可以自由搭配