无麸质原始饮食（糯米小丸子）

作者： minglove明

如果，不用介意麸质的话，后面可以沾油醋汁（超市现成的那种），然后然后加一点沙拉酱。

用料

• 糯米 适量X
• 藜麦 适量三分之一X
• 椰蓉（纯椰蓉，不含糖，百钻的有一款可以） 适量克
• 无麸质醋，蜂蜜（可用木糖醇），橄榄油（或亚麻籽油） 少量勺

无麸质原始饮食（糯米小丸子）的做法步骤

步骤 1

糯米用水泡透，控干水，用蒸锅蒸熟

步骤 2

藜麦清水泡到发芽，然后反复清水淘写一下。控水以后蒸熟。

步骤 3

蒸熟的藜麦，糯米，纯椰蓉搅拌，搓成小丸子。沾上油醋汁即可。或是沾无糖的椰浆。

步骤 4

多做点放好，饿了当小零食

菜谱创建时间：2022-01-04 19:52:43